Werde Teil unserer Frauen Fitness Gruppe!
Ein effektives Ganzkörpertraining:
Der Fokus liegt auf der Kräftigung der gesamten Muskulatur. Eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und Stabilisation
- Wir arbeiten mit deinem eigenen Körpergewicht, sowie unserem umfangreichen Trainings-Material an Kleingeräten wie Fitnessbänder, Hanteln, Redondo-Bälle, Balance-Pads, Brasils usw.
- Das Training fördert deine Fettverbrennung, strafft dein Gewebe, verbessert deine Haltung und steigert deine allgemeine Fitness.
- Für wen?
Für alle die fit werden oder bleiben wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Eine Schnupperstunde ist jederzeit kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Komm einfach vorbei.
- Mitzubringen sind: Ein Handtuch und etwas zu trinken, sowie eine Gymnastikmatte (wenn vorhanden).