Gesundheitssport

Herzsportgruppe

 

wenn das Herz ist krank ist! 1999 wurden wir als die 100. Herzsportgruppe des Saarlandes gegründet. Das Training findet

donnerstags von 19-20.15 Uhr  unter Aufsicht eines Arztes statt.

Die Stunde wird so  gestaltet, dass Herz – Kreislauf Risikofaktoren auf Dauer gesenkt werden. Unterstützt wird die Gruppe vom DRK Diefflen. Die freiwilligen Helfer messen den Teilnehmern Blutdruck und Puls. Das hört sich jetzt ziemlich trocken und medizinisch an, doch unsere Gruppe ist eine im Alter und Geschlecht gemischte Gruppe. Wir haben viel Spaß in der Turnstunde, die jede Woche einen anderen Inhalt hat. In den Ferien gestalten wir die Stunde im Freien. Wir gehen spazieren, kegeln oder unternehmen andere sportliche Aktivitäten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb ist eine Voranmeldung notwendig Abteilungsleiterin Vera Laux-Münz Tel.: 06838/84938 oder Veralaux@t-online.de erkundigen.

Prävention – 50 Plus- Vorbeugen Infos zu Prävention 50 Plus

Trainingszeiten :

Dienstag:                17.30 –18.30 Bauch – Beine – Po auch für Nichtmitglieder

Donnerstag:           18.00 – 19.00 50 Plus ( Präventionsgruppe ) für Männer und Frauen Für Neu- bzw- Wiedereinsteiger      

                                 19.00 – 20.15 Herzsportgruppe – Coronarsportgruppe gemischt

                                 20.15 – 21.30 AROHA auch für Nichtmitglieder ( Kurse )

Bei Fragen und Anregungen :

Auswahlmenüs seitlich