TV 1891Diefflen e.V.
Abteilungen Turnen, Volleyball, Ballett, Ski, Frauengymnastik, Gesundheitsgruppe
AROHA Neuer Kurs
Ab 18. Januar 10 Termine
jeden Donnerstag, 20.15 Uhr Primshalle Diefflen (kleine Turnhalle),
Auch für Nichtmitglieder ( 40 € )
AROHA
- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs für alle
Altersgruppen, mit unterschiedlichem Fitnesslevel,
- im ¾ Takt an dem Jede/r ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann
- stärkt dein Herz-Kreislauf-System durch ein gelenkschonendes
und fettreduzierendes Training. Dabei kräftigst und festigst Du
entscheidende Muskelgruppen
- besteht aus ständig wechselnden spannungsvollen und
entspannenden Elementen – Inspiriert durch den HAKA(Tanz der
Maori aus Neuseeland), Kung-Fu, und Tai Chi
AROHA verbessert Körpergefühl, hilft beim Stressabbau, vermittelt
ein Gefühl von Entspannung und Mobilität, bringt Spaß an Bewegung.
Weitere Informationen und Anmeldung: Heike Weber
( AROHA- Instructorin/DTBAkademie)
Tel.: 06831/707979 oder heikeweber86@yahoo.de
Alles wohl geformt mit
Bauch – Beine – Po Neuer Kurs
Ab 16. Januar 10 Termine
Das Training findet in der kleinen Turnhalle in Diefflen (Richard Wagner Straße)
dienstags von 17.30 – 18.30 Uhr statt.
Es können auch Nichtmitglieder daran teilnehmen.
Forme und straffe durch gezieltes Training die Problemzonen und stärke gleichzeitig dein Herz-Kreislaufsystem. In diesem Kurs wird nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch Koordination und die Tiefenmuskulatur trainiert.
Der TV-Diefflen verfügt über ein umfangreiches Sortiment an Kleingeräten, wie Hanteln, Bälle, Thera-Bänder usw., die Abwechslung ins Training bringen.
Mit diesem Bauch-Beine-Po Workout werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft.
Eine Reduzierung der Fettpolster ist unser Ziel.
Weitere Informationen und Anmeldung: Heike Weber
Tel.: 06831/707979 oder heikeweber86@yahoo.de
Verleihung Mini-Sportabzeichen
In der letzten Turnstunde vor den Sommerferien fand die Verleihung des Minisportabzeichen für alle Kinder von 3-6 Jahren statt.
Herzlichen Glückwunsch an die jungen Hüpfer.
Am 27.07.2023 machte sich die Abt. Kinderturnen mit 40 Personen auf den Weg nach Luxemburg in den Parc Merveilleux. Trotz des regnerischen Wetters hat es der ganzen Gruppe viel Spaß und allen gut gefallen. Nicht nur die Kinder waren begeistert auch Eltern und Großeltern fanden dass dieser Parc ein sehr schönes Ausflugsziel war.
