TV 1891Diefflen e.V.
Abteilungen Turnen, Volleyball, Ballett, Ski, Frauengymnastik, Gesundheitsgruppe
AROHA Neuer Kurs
Ab 18. Januar 10 Termine
jeden Donnerstag, 20.15 Uhr Primshalle Diefflen (kleine Turnhalle),
Auch für Nichtmitglieder ( 40 € )
AROHA
- ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs für alle
Altersgruppen, mit unterschiedlichem Fitnesslevel,
- im ¾ Takt an dem Jede/r ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann
- stärkt dein Herz-Kreislauf-System durch ein gelenkschonendes
und fettreduzierendes Training. Dabei kräftigst und festigst Du
entscheidende Muskelgruppen
- besteht aus ständig wechselnden spannungsvollen und
entspannenden Elementen – Inspiriert durch den HAKA(Tanz der
Maori aus Neuseeland), Kung-Fu, und Tai Chi
AROHA verbessert Körpergefühl, hilft beim Stressabbau, vermittelt
ein Gefühl von Entspannung und Mobilität, bringt Spaß an Bewegung.
Weitere Informationen und Anmeldung: Heike Weber
( AROHA- Instructorin/DTBAkademie)
Tel.: 06831/707979 oder heikeweber86@yahoo.de
Alles wohl geformt mit
Bauch – Beine – Po Neuer Kurs
Ab 16. Januar 10 Termine
Das Training findet in der kleinen Turnhalle in Diefflen (Richard Wagner Straße)
dienstags von 17.30 – 18.30 Uhr statt.
Es können auch Nichtmitglieder daran teilnehmen.
Forme und straffe durch gezieltes Training die Problemzonen und stärke gleichzeitig dein Herz-Kreislaufsystem. In diesem Kurs wird nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch Koordination und die Tiefenmuskulatur trainiert.
Der TV-Diefflen verfügt über ein umfangreiches Sortiment an Kleingeräten, wie Hanteln, Bälle, Thera-Bänder usw., die Abwechslung ins Training bringen.
Mit diesem Bauch-Beine-Po Workout werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft.
Eine Reduzierung der Fettpolster ist unser Ziel.
Weitere Informationen und Anmeldung: Heike Weber
Tel.: 06831/707979 oder heikeweber86@yahoo.de
Verleihung Mini-Sportabzeichen
In der letzten Turnstunde vor den Sommerferien fand die Verleihung des Minisportabzeichen für alle Kinder von 3-6 Jahren statt.
Herzlichen Glückwunsch an die jungen Hüpfer.
Am 27.07.2023 machte sich die Abt. Kinderturnen mit 40 Personen auf den Weg nach Luxemburg in den Parc Merveilleux. Trotz des regnerischen Wetters hat es der ganzen Gruppe viel Spaß und allen gut gefallen. Nicht nur die Kinder waren begeistert auch Eltern und Großeltern fanden dass dieser Parc ein sehr schönes Ausflugsziel war.
Neue Kurse im Turnverein Diefflen
Bauch Beine Po
10.01.2023 bis 28.03.2023
Aroha vom 12.01. bis 30.03
Sportabzeichenehrung
Jedes Jahr werden im Rahmen der Weihnachtsfeier die
Sportabzeichen- Jubilare geehrt.
2022 meisterten 6 Teilnehmerinnen des Turnverein die verschiedenen Disziplinen.
Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Aus jeder dieser Disziplingruppen muss eine Übung erfolgreich abgeschlossen werden.
Regine Berendes legte das Sportabzeichen zum 30-mal ab.
Vera Laux-Münz zum 31- mal.
Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und hoffen, dass die Disziplinen 2023 auch gemeistert werden können.
Neue Kurse
Seit dem 01.10.2022 laufen neue Kurse in
Zumba
und auch in
Bauch Beine Po
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.